het aanbod
Ademcoaching
Tijdens 1-op-1 ademcoaching werk je met ademhalingstechnieken die invloed uitoefenen op je zenuwstelsel en immuunsysteem, gecombineerd met persoonlijke begeleiding. De krachtige ademhaling helpt je om dieper contact te maken met je lichaam, meer energie te ervaren en stress los te laten. In een veilige setting begeleid ik je stap voor stap, afgestemd op jouw ervaring en doelen. Zo leer je de ademhaling bewust en verantwoord toepassen, met ruimte voor ontspanning, focus en innerlijke kracht.
€ 125 per sessie (1,5 uur)
Wim Hof Methode workshops & retreats
Ontdek de kracht van ademhaling, mindset en kou tijdens Wim Hof Methode Fundamentals en Advanced workshops. De workshops vinden zowel op vaste locaties plaats in de regio Rotterdam of op locatie naar keuze door heel Nederland. Of je nou op zoek bent naar een verfrissend teamuitje, workshop op school of voor familie en vrienden iets wil organiseren, ik denk graag met je mee.
Verdiep je ervaring tijdens meerdaagse weekendretreats of ga nog een stap verder met intensieve winterexpedities in een koude, natuurlijke omgeving. Van zwemmen in natuurwater, genieten van de sauna en ademhalingsoefeningen, tot aan het lopen in de natuur in korte broek en top. Alle programma’s worden begeleid met persoonlijke aandacht en focus op veiligheid, zodat je op jouw niveau kunt groeien in energie, veerkracht en mentale kracht
Vanaf € 99,-
Sluit je aan bij de community
Blijf op de hoogte van de laatste ontwikkelingen op gebied van ademwerk en koudetraining. Kom in verbinding met andere mensen en meld je aan bij de Adem- en IJs What’s Appgroep. Naast interessante content kun je regelmatig gratis meedoen aan online ademsessies, ontvang je vrijblijvende uitnodigen om te gaan dippen in natuurwater met gelijkgestemden, ontvang je kortingscodes voor ademcoaching, workshops en retreats en nog veel meer. Klik op onderstaande link en sluit je nu snel aan.
Why Love Nature
Your customers just learned what services you offer. Tell them why they should work with you or your team, for example you could highlight your experience and positive client reviews.
The badges illustrate this. We also focus on key benefits they will get while using our services, namely quick turnaround times and dedicated support. You could also use them to show awards you won for your best work.